2015年10月25日日曜日

新刊のお知らせ:『祈りの理論&サンスクリット語の祈りのことば』を出版しました




私は日本でも、お祈りをしにお寺や神社、

ご先祖様のお墓を訪れることはありましたが、

毎日の習慣として、そして自己成長の手段として

お祈りを教えてもらったのはインドに来てからでした。

そして、祈りが、私の手をとって正しい方向へ導き、

時間を掛けながら私の人生を変えてくれました。

でも、祈りはインドにいなくても、どこに居ても出来ます。

私がインドに来る前、日本やアメリカで働いていたときに、

祈りについてもっと知るきっかけがあったら、

誰かに教えてもらっていたら、

祈りという、もうひとつの幸せになる手段、自己成長の手段があることを、

知っていたら良かっただろうな、と思います。

そういう思いでこの本を著しました。

とても縁起の良いヴィジャヤ・ダシャミー(विजयदशमी [vijayadaśamī])の日に、アマゾンで電子書籍を出版しました。

追記: 紙の書籍版もアマゾンで発売開始しました。

最初の理論の部分は、祈りを日本語で紹介することについて、
プージャ・スワミジに相談した際にいただいたアドヴァイスを反映させました。

私がプージャ・スワミジの元で学んだ、ヴェーダの伝統のスピリッツが、
端々にまで浸透している一冊です。

ヴェーダーンタやサンスクリット語に興味を持たれたて来た方が、
まず一番に習うプレーヤー(祈りの句)を、学び易いレイアウトでまとめました。



 こちらはKidle版です。(iPod, iPad, Androidでも読めます。)

追記: 紙の書籍版もアマゾンで発売開始しました。

それぞれのシュローカについて、祈りの目的の紹介、サンスクリット語の単語一語一語に関しての対訳、そして全体の訳、さらに発音のポイントを説明しています。

さらに、「祈りって何?」「誰に祈るの?」「神様を信じる必要はある?」といった、祈りの疑問に関しても、現代人の腑にすっきり落ちるよう、全て理論的に答えています。

幸せの意味、ヨーガの意味、といったコラムも挿入しました。

内容紹介

祈りは、幸せになりたいという望みを表現する行為です。
行為であるがゆえに、必ず結果を生みます。

第一部祈りの理論では、
「祈りとは何か」「誰に祈るのか」といった疑問対して、現代人の腑にすっと落ちる理論的な回答・解説をしています。

第二部サンスクリット語の祈りのシュローカ(詩句)では、
古来インドにおいて口伝で受け継がれてきたサンスクリット語の祈りの詩句を、一語一語ていねいに、伝統に沿って解説しました。

(印刷書籍版ページ数:108ページ)

目次

第一部 
祈りの理論
一、 祈りについて
1) 祈りとは 8
2) 行為とは 14
3) 自由意志とは 16
4) 自由意志が最も自由な行為、祈り 21
5) 祈りは必ず結果を生む 22
6) 祈りによって得られるもの(ベネフィット) 22
7) 祈りについて知ることが、祈りの効果を高める 25
8) 誰に対して祈るのか 25
9) 何を祈るのか 28
10) どうやって祈るか 32
11) 集合的な皆の祈り 36
12) 祈りのある生活 36

二、 サンスクリット語の祈りについて
1) ヴェーダとは 37
2) 祈りに関する知識 37
3) デーヴァターとは 38
4) デーヴァター達の姿かたち 38
5) ナマハ、ナマスカーラ 39
6) サンカルパ 40
7) マントラとは 41
8) シュローカとは 41
9) シュローカの意味 41


本書の発音と表記について 43


第二部 
サンスクリット語の祈りのシュローカ

1. ガネーシャへの祈り 48
2. サラッスヴァティーへの祈り 50
3. 先生への祈り 52
4. 文献の勉強の前にする祈り 54
5. 平和を願う祈り 60
6. 朝起きたときの祈り 68
7. お風呂に入るときの祈り 70
8. 食事の前の祈り 72
9. 一日を通しての祈り 74
10. 就寝前の祈り 78
11. 祈りの最後に唱えるシュローカ 80

付録1: ガネーシャへの祈り 88
付録2: ヨーガ・クラスの始まりの祈り 91
付録3: スーリヤ・ナマスカーラ・マントラ 96

全シュローカ集 99


= コラム目次 =
コラム – 1: 生まれてきた意味 67
コラム – 2: 幸せの意味 84
コラム – 3: ヴェーダが教える幸せの意味 86
コラム – 4: ヨーガの意味 87
コラム – 5: 人助けは自分の成長を助ける 90
コラム – 6: 思いやり、アヒムサー 94
コラム – 7: 祈りの作法と習慣 98


より多くの人の幸福と平和に貢献できますように。
祈りを込めて。

Medha Michika


アマゾンでのMedha Michikaの著書一覧

Medha Michikaの著書

も参照ください。



2015年7月27日月曜日

ヒンドゥー暦の時間の単位

1チャラナ(चरण)=43万2000年(太陽暦)

サッティヤ・ユガ 4チャラナ 172万8000年
トレータ・ユガ 3チャラナ 129万6000年
ドヴァパラ・ユガ 2チャラナ  86万4000年
カリ・ユガ 1チャラナ  43万2000年
-----------------------------------------------------------------------------
マハー・ユガ(4つのユガの合計) 432万年

1000マハー・ユガ = 1カルパ(43億2000万年)

ブランマー・ジーの昼間の半日 
= 宇宙が現れている(सृष्टिः) = 1カルパ

ブランマー・ジーの夜間の半日 
= 宇宙が現れていない(प्रलयः) = 1カルパ

ブランマー・ジーの1日 = 2カルパ(86億4000万年)

ブランマー・ジーの100年 = ブランマー・ジーの一生 
= 1マハー・カルパ
= 311兆400億年(7万2000カルパ)

ブランマー・ジーの一生で、宇宙の1サイクルが終わり。
サイクルは永遠に繰り返される。何が出てくるかは大体同じ。
人間(自由意志を持っている生命体)の現われる所には必ずヴェーダも現われて、必ず毎回サンスクリット語らしい。


現在は、どこでしょうか。(今日は2015年7月27日月曜日)
ヒンドゥー教では、サンカルパをする時に、現在のジオ・ポジショニングを毎回唱えます。
それによると、、、

今回のカルパの名前は、シュヴェータ・ヴァラーハ(白い猪)

今は、第2パラールダ。パラールダとは、ブランマージーの50年。

ヴァイヴァッスヴァタという名前の7つ目のマンヴァンタラ。

マンヴァンタラ = 71マハー・ユガ
1つのマンヴァンタラ後には、サムディ(4チャラナ=172万8000年)が来る。
1カルパ = 14マンヴァンタラ+15サムディ

ヴァイヴァッスヴァタ・マンヴァンタラの28回目のマハー・ユガ

カリ・ユガの最初の4分の1
カリ・ユガに入ってから5115年

今年は、マンマタ(キューピッド)という名前の年。
年の名前は60年で一回り。今年は29年目。

今は、夏至を越えたから、ダクシナーナヤと呼ばれる年の後半。今死ぬと、あまりいい天国に行けない。死ぬなら、冬至から夏至までのウッタラーヤナが良い。

今の季節は、6つある中で、ヴァルシャーと呼ばれる、雨季。

今月は、アーシャーダと呼ばれる月。月は12あるけど、月齢なので、何年に1回か増える。ちなみに先月は増えた月で、プルショーッタマと呼ばれる。

今は、新月から満月に向かっているので、シュックラ・パクシャと呼ばれる二週間の単位。

今日は、新月から11月齢日めの、エーカーダシーです。
ファスティングをする日ですね。私は毎回欠かさず続けて、8年になります!
曜日はソーマ・ヴァーサラ、ナクシャットラはアヌラーダーでした!


次回は、それぞれを表にまとめますね。


2015年4月11日土曜日

五大元素(パンチャ・マハー・ブータ/パンチャ・タットヴァ)について

ヴェーダでは、

「あらゆる全てのものは、5つの要素からなる」と、教える時があります。

「あらゆる全てのものは、3つの要素からなる」と、教える時もあります。

ってことは、5つでも3つでもいいのかい?

はい、どうでも良いです。100でも何でも構いません。



五大元素という概念を使って、何を教えようとしているのか


「あらゆるもの全て」が把握出来れば、説明するモデルは何でも良いのです。

「あらゆるもの全て」を限られた要素からなるものだと理解出来れば、

「この世にあるものには全て限りがある」ということが分かり、

そして、全ての要素のあり方が、個人と全体に共通すると認識できれば、

「自分の身体も心も、この宇宙と全く離れていない」と分かるのです。

個人と全体に共通する法則を理解するために、デーヴァターが教えられているのです。

ヴェーダでは、デーヴァターを讃える多くの儀式が教えられていますが、

儀式そのものが教えでは無いのですよ。

そして最終的には、「私の本質は、5つの要素ではない」と、

理解出来るために、結局は否定される為に教えているのです。

「これは自分ではない」と否定するには、

綺麗に隈なく、何も残さずに否定しなければならないからです。


パンチャ・マハー・ブータ(五大元素)の一覧と説明


仏教用語と混同されるのを防ぐ為に、英語を先に表記しました。

ヴェーダの知識に関して、ウィキペディアに記載されている日本語の情報は、
全くと言って良いほど信頼できない情報ですが、仏教の場合はどうなんでしょうかね。

ウィキペディアによると、仏教では、空間を「空虚」や「最上の境地」としているようです。

ヴェーダーンタは、あなたが「空虚」だと教えたりしません。
あなたが存在の原理なのだと教えます。

ヴェーダーンタは、あなたが「境地」に達することを教えません。
なぜなら、今そこにいるあなたが、全ての制限から自由な無限の存在だからです。


パンチャ・マハー・ブータ(五大元素)は以下の5つです。

ヴェーダーンタの入門書として知られている「タットヴァ・ボーダ」に沿って説明します。

1.Space、空間(आकाशः [ākāśaḥ] アーカーシャ)

2.Air、空気(वायुः [vāyuḥ] ヴァーユ)

3.Fire、火(अग्निः [agniḥ] アグニ)

4.Water、水(आपः [āpaḥ] アプ)

5.Earth、地(पृथिवी [pṛthivī] プリティヴィー)



5つそれぞれに、

A.サットヴァ

B.ラジャス

C.タマス

という側面があります。

それぞれのサットヴァの側面から、
1.聴覚
2.触覚
3.視覚
4.味覚
5.嗅覚
という知覚が生まれました。

それぞれ知覚のデーヴァターは、
1.聴覚 ディグ(方角を司るデーヴァター)
2.触覚 ヴァーユ(風を司るデーヴァター)
3.視覚 スーリャ(太陽を司るデーヴァター)
4.味覚 ヴァルナ(水を司るデーヴァター)
5.嗅覚 アシュヴィン(医療を司るデーヴァター)

サットヴァの側面を5つを併せて、マインド(思考)になります。

マインドには4つの機能があります。
1)マナス(感覚的思考) チャンドラマー(月を司るデーヴァター)
2)ブッディ(理論的思考能力) ブランマー(智慧を司るデーヴァター)
3)アハンカーラ(自己認識) ルッドラ(シヴァの側面)
4)チッタ(記憶能力) ヴァースデーヴァ(ヴィシュヌの側面)


それぞれのラジャスの側面から、
1.話す為の器官 アグニ(火を司るデーヴァター) 
2.掴む為の器官(手)インドラ(力を司るデーヴァター) 
3.動く為の器官(足)ヴィシュヌ(安定維持を司るデーヴァター) 
4.排出器官 ムリッティユ(死を司るデーヴァター) 
5.生殖器官 プラジャーパティ(子孫繁栄を司るデーヴァター) 
という器官が生まれました。
それぞれのデーヴァターも併記しました。

ラジャスの側面を5つを併せて、プラーナ(生理機能)になります。

プラーナには5つの機能があります。
1)プラーナ(息を吐く機能)
2)アパーナ(息を吸う機能)
3)ヴィヤーナ(循環機能)
4)ウダーナ(排出機能)
5)サマーナ(消化吸収機能)


それぞれのタマスの側面からは、物質が形成されます。
この物質形成のプロセスを、パンチーカラナと呼びます。

まず、5つ全ての元素を半分にします。(50%)
その半分を、さらに4つに分けます。(12.5%)

1.Space、空間の元素の半分(50%)と、
その他の4つ(12.5% × 4)を組み合わせて、
物質的な空間が生まれます。

2.Air、空気の元素の半分(50%)と、
その他の4つ(12.5% × 4)を組み合わせて、
物質的な気体が生まれます。

3.Fire、火の元素の半分(50%)と、
その他の4つ(12.5% × 4)を組み合わせて、
物質的な火が生まれます。

4.Water、水の元素の半分(50%)と、
その他の4つ(12.5% × 4)を組み合わせて、
物質的な水が生まれます。

5.Earth、地の元素の半分(50%)と、
その他の4つ(12.5% × 4)を組み合わせて、
物質的な固体物質が生まれます。



お疲れ様です。。。

ヴェーダーンタを勉強するときに、初めの教科書として普通は、

「タットヴァ・ボーダ」というテキストに沿って、ヴェーダーンタの全体像を掴みます。


ヴェーダは科学ではない


私がリシケシでヴェーダーンタの勉強を始めた時も、タットヴァ・ボーダを教えてください、と先生に教えを乞うて、教えてもらいました。

その時は、この科学の進んだ時代に、宇宙全体をこんな古臭いモデルで説明しなくても、、、と正直思いました。

しかし、ヴェーダは科学ではないのです。

科学とは、目や耳と言った知覚から得たデータを元にして、そこから推論を立て、

実験をして再現し、推論を実証する。というステップです。(プラマーナの項参照)

しかし、ヴェーダが私達に伝えたい情報は、それらとは別のことです。

この宇宙にあるもの全てがどのようにして出来たのかが本題ではなく、

この宇宙の存在(リアリティー)について問いかけるものなのです。

ヴェーダが科学ではない、ということに関しては、また後日詳しく記事を書きますね。


五大元素(パンチャ・マハー・ブータ)の意味


ヴェーダの本題ではないのに、なぜ五大元素のモデルを勉強するのでしょうか。

それは、個人と宇宙全体が離れた存在では無い、ということをしっかり認識する為です。

「宇宙」というと、スケールが大きくて、何か知られていない存在、と聞こえますが、

あなたの身体も心も、しっかり宇宙の一部です。

あなたの心身の中で機能している、生理学の法則、物理学の法則、心理学の法則、Etc,

すべては、全宇宙共通です。

「宇宙空間」という時、あなたの部屋のスペースも、

あなたの心臓の中にあるスペースも、全部含まれているのです。

最近話題のダーク・マターもダーク・エナジーも、

あなたの歯や骨も、今までに感じたことや考えたことも、全ては、

五大元素(パンチャ・マハー・ブータ)の、サットヴァ・ラジャス・タマスの組み合わせです。

全てはミクロとマクロのレベルで変化し続け、個と全体は循環を続けています。

当たり前のことを並べているだけですが、

目先の事柄でいっぱいで、感情や習慣に流され、この当たり前のことが見えなくなりがちです。

それをしっかり見せてくれるのが、パンチャ・マハー・ブータのモデルです。

「私は、この宇宙全体と離れた存在では無い」と常にはっきり見える人には、

心の平安があり、周りの者すべてに対しての思いやりと愛情があります。

そんな人の心には、ヴェーダの最後の教え、ヴェーダーンタがすんなりと入ってくるのです。



追記:

タットヴァボーダについて、プージャスワミジが

「デーヴァターのところ、すごく大事だからね」と言っていたのを覚えています。

デーヴァターのところが一番古臭い感じがする、と昔は思っていましたが、

プージャスワミジの近くで勉強を続けさせてもらい、

「アーディバウティカ(आधिभौतिकम् [ādhibhautikam])、

元素や生物という側面から個人と全体が離れていないことを知る」だけでなく、

この「アーディダイヴァタ(आधिदैवतम् [ādhidaivatam])、

デーヴァター(様々な法則)という側面から個人と全体が離れていないことを知る」ことの重要性をいつも見せてもらっています。


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関連記事: 人生の目的とは何か


蚊も殺さない人になろう 誰でも出来る実践アヒムサー


原典に沿ってしっかり学ぶ、カルマの法則

カルマ(行為)と、カルマパラ(結果)、

ダルマ、アダルマ、プンニャ、パーパ、

など、インド哲学の範囲だけではなく、

日常生活に活かして欲しい知識を分かり易くまとめました。



人生の4つのステージ(アーシュラマ)








ガーヤットリー・マントラとは









・ ひとつひとつの音について、発音の口の動かし方の説明
・ 音の一覧表
・ 複合子音の発音と表記
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