2014年7月27日日曜日

アーユルヴェーダ体験記 その2―お薬

実際にトリートメントが始まるのは金曜日だけど、

5日前の日曜日の今日から、お薬は始めるとのこと。

茶色の濃い~液体の「punarnavadi」と呼ばれる飲み薬は、

「ちょっと苦いよ」と言われたけど、めっちゃ苦い。

10mlを40mlのぬるま湯で薄めて飲む、という指導だったけど、

あまりに苦くて、飲んだ後、最低200mlの水を飲み下さないと、

やってられない。

それっていいのかな?

朝と夜の2回、食事の2時間前に服用、とのことなので、

朝は大丈夫だけど、夜は夕方にちょこちょこフルーツなどを間食をするくせがあったので、

それを止めないといけないから、丁度よいか、と思っています。